PSYCHOTHERAPIE – BEGLEITUNG BEI KRANKHEIT, STERBEN UND TRAUER
Unabhängig davon, ob eine Krankheit lange und quälend oder kurz und heftig verläuft, ob ein schwerer Unfall geschah und keine Zeit blieb, sich auf den Tod vorzubereiten – Trauer ist ein schmerzlicher und häufiger Begleiter in unserem Leben.
„Ich habe es erwartet, ich war sicher, dass es kommen wird. Und dann kam es doch überraschend. Ich wusste nicht, wie ich damit umgehen sollte. Ich fühle mich allein, wie geht es weiter, was soll ich tun? An wen soll ich mich wenden? Mit wem kann ich über meine Gefühle sprechen? Wer will sie überhaupt hören? Werden meine Emotionen verstanden?“
Auch eine Trennung vom Lebenspartner, der Verlust des Arbeitsplatzes oder des Heimes: All das sind Herausforderungen, die zu Trauer führen können. Er oder sie steht dem Geschehen vielleicht allein und hilflos gegenüber. Lebt ein Weggefährte noch oder ist er bereits gestorben? Abschied muss genommen werden. Der oder die Trauernde hadert mit dem Schicksal, empfindet Verzweiflung, mitunter auch Wut. Ein Verlust bedeutet Schmerz und Verletzung – eine tiefe Wunde tut sich auf. Jeder Mensch empfindet Trauer auf individuelle Weise, doch wir alle müssen sie durchleben.
Hat der oder die Trauernde mitfühlende Angehörige? Gibt es ein stabiles Netzwerk, unterstützende Freunde oder einen emotionalen Austausch? Ist durch die lange Pflege des Verstorbenen eine gesellschaftliche Isolation oder körperliche Erschöpfung entstanden?
Trauer kann zu Krankheit führen, zu Depression, zu neurologischen Beschwerden. Sie kann in Wellen verlaufen, sodass sich die Betroffenen mal besser und mal schlechter fühlen: Hoffnung und Verzweiflung können sich abwechseln.
Trauer braucht Zeit und Raum.
Kompetente und empathische Trauerbegleitung
In unserer Praxis finden Sie eine Begleitung im geschützten Raum, ungeteiltes und neutrales Zuhören und Mitfühlen. Wir nehmen uns Zeit für Sie, wir hören zu, schweigen und fühlen mit Ihnen. Sie können sich fallen lassen und Ihrer Trauer Zeit und Raum geben.
Gemeinsam suchen wir nach Zuversicht und Hoffnung, ohne die Trauer zu ignorieren. Wir entwickeln Ihren individuellen Weg aus dem Stillstand in eine lebenswerte Zukunft. Wir suchen nach verschütteter Freude und Energie, wir stärken Ihre Kraft zur Verarbeitung des Geschehenen. Wir erarbeiten hilfreiche Rituale und Tagesabläufe, damit Sie Ihren Alltag bewusst und mit wachsender Aktivität bewältigen können. Wie, wo und was können Sie wann tun? Wir arbeiten daran, Ihre Ressourcen zu stärken, aber auch Ihre Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren.
Mit kompetenter Begleitung lässt sich Trauer besser verarbeiten.
Anwendungsbereiche und Ablauf
Anwendungsbereiche
Alle krisenhaften Situationen im Leben, die mit Trauer einhergehen und eine kompetente Begleitung erfordern: Krankheit, Verlust, Sterbeprozess oder Tod eines geliebten Menschen oder Tieres.
Ablauf der Trauerbegleitung
In Einzel- oder in Gruppengesprächen reflektieren wir Ihre Gefühle, suchen Trost und Unterstützung und arbeiten an der Selbsthygiene. Es geht darum, die psychische Gesundheit wiederzufinden und/oder zu stärken.
Wir holen Erinnerungen an Zeiten in Gesundheit hervor, an den oder die Verstorbene(n), an die gemeinsam verbrachte Zeit und die Zeit des Sterbens. Wir erkennen den Wert einer gesunden Trauer an und akzeptieren sie als Teil des Lebens. Wir pflegen und leben die Trauer als gesunde Reaktion von Geist und Psyche. Am Ende der Trauerbegleitung gehen Sie gestärkt und gestützt ins Leben zurück.
